Verdriet is een wond die om te kunnen genezen aandacht nodig heeft. Verdriet verwerken en beëindigen betekent onze gevoelens open en eerlijk onder ogen zien, ze volledig uiten en loslaten, verdragen en aanvaarden zolang het duurt om de wond te helen. We zijn bang dat als we verdriet eenmaal erkend hebben, we erdoor verpletterd worden, maar het tegendeel is waar. Verdriet dat bewust ervaren wordt, lost op. Verdriet dat niet geuit wordt is verdriet dat tot in het oneindige voortduurt. (Judy Tatelbaum)

Er is geen vast concept om te rouwen want ieder mens reageert verschillend op situaties van verlies. Rouw is veelvormig. Het is een bonte opeenvolging van reacties in een niet persé vaste volgorde. Rouwverwerking is een proces van verdriet en herstel en is de som van emoties en handelingen. Rouw bevat zowel negatieve én positieve elementen. Rouwverwerking biedt inzicht in je Zijn en draagt bij aan je ontwikkeling als mens. De benen die je dragen worden sterker.

Waar richt de begeleiding zich op:

• De verlieservaring
  
• Erkennen, herkennen en uiten van emoties
  
• Aanvaarden
  
• Helen en afsluiten (‘unfinished business’)
  
• Omgang met de omgeving
  
• Ingevingvraagstukken zoals, het hervinden van nieuw evenwicht en verdere invulling van de toekomst
  

Werkwijze voor lichaam en geest en ziel:

• Counseling
  
• Meditatie technieken / Visualisaties
  
• Schrijfopdrachten
  
• Focussen
  
• Ontspanningsoefeningen
  
• Creatieve technieken
  
• Rituelen

Het ‘normale’ rouwproces is een zich herhalende cyclus die uit 3 fasen bestaat:

• Schok en ongeloof
  
• Volledig besef van het verlies
  
• Herstel of hervonden evenwicht
  

Bijwerkingen van verdriet
Normale maar vaak verontrustende klachten zijn:

• (tijdelijke) hevige lichamelijke klachten bijvoorbeeld: kortademigheid, duizeligheid, onregelmatige hartslag, plotselinge rillingen of opvliegers, afwijkend slaapritme, eetproblemen, overmatige energie, of een zwaar of pijnlijk gevoel in de spieren. Bij ernstige en chronische klachten moet de huisarts geraadpleegd worden)
  
• geestelijke en zintuiglijke veranderingen bijv. tijdelijk oriëntatie-verlies, stoornissen van het korte- termijngeheugen, concentratieproblemen, of een gevoel dat de normale wereld nu onwerkelijk lijkt.)
  
• Blokkades in de rouwverwerking
  
• De angst dat je de pijn alleen moet doorstaan
  
• Onverwerkte schuldgevoelens
  
• Chronische frustratie en boosheid
  
• Een toegenomen vastklampen en gehechtheid
  
• Eigen droefheid en verdriet veroordelen 
• Het afsluiten van het rouwproces: De Vier Taken van Rouwverwerking
  
• De realiteit van de dood aanvaarden
  
• De relatie helen en afsluiten
  
• Onze emotionele pijn uiten en loslaten
  
• Ons nieuwe leven zin geven
  

Afhankelijk van de vraag en het gewenste resultaat bestaat er de mogelijkheid te kiezen voor een kortdurende of langdurige begeleiding.